Asma
Jika memiliki riwayat asma, Moms harus lebih berhati-hati karena olahraga bisa membuat paru-paru bekerja lebih keras dan menyebabkan keletihan.
Bahkan, dalam kondisi yang parah, olahraga bisa merangsang penyempitan saluran napas dan sirkulasi oksigen ke janin berkurang.
Hipertensi
Kondisi berikutnya yang dilarang untuk berolahraga adalah ibu hamil dengan hipertensi.
Hal ini disebabkan lantaran olahraga jantung bekerja keras, sehingga tekanan darah bisa meningkat ke skala yang berbahaya.
Demam
Apabila suhu tubuh tidak normal apalagi demam, jangan sekali-sekali nekat berolahraga.
Pasalnya, kondisi tersebut bisa membuat ibu hamil lemas, sakit kepala, bahkan dehidrasi.
Pengidap jantung
Terakhir, ibu hamil dengan riwayat penyakit jantung juga dilarang berolahraga.
Sebab, olahraga bisa membuat kerja jantung menjadi terlalu keras.
Nah, itu dia Moms mitos vs fakta kehamilan tentang olahraga saat mengandung.
Semoga tercerahkan ya, Moms!