Lantas, kira-kira kapan waktu yang tepat untuk minum teh?
Ia mengatakan, jika ingin minum teh, sebaiknya lakukan tidak sambil atau setelah makan.
Menurutnya, minum teh lebih baik dilakukan 1 - 2 jam sebelum atau sesudah makan.
Hal ini dilakukan agar zat yang terkandung dalam teh tidak menggangu penyerapan nutrisi dalam makanan.
Baca Juga: Begini Cara Mudah Hilangkan Uban Hanya dengan Bermodalkan Teh Hitam, Gampang Banget Dicoba
"Jika setelah makan ingin minum teh, beri jeda waktu setidaknya 0,5 sampai 1 jam," saran Himaa.
Sementara itu, untuk waktunya, apakah pagi, siang, sore, atau malam hari, Himaa menuturkan hal itu sesuai dengan selera masing-masing.
Hanya saja, apabila ingin minum teh saat malam hari, perhatikan jumlah dan kandungan gula yang digunakan.