Dalam webinar yang diadakan oleh Rumah Sakit Pondok Indah, dr. Anggia menyebutkan bahwa gejala kesehatan mental ada bermacam-macam.
Gejala kesehatan mental yang perlu Moms waspadai yaitu kesulitan tidur dan makan, mimpi buruk, agresif, keluhan fisik tanpa penyebab yang jelas, ketakutan ditinggal sendiri, serta selalu ingin berada di dekat orangtua atau bergantung.
Selain itu, timbul ketakutan baru misalnya mendadak takut dengan kegelapan juga menjadi gejala kesehatan mental.
Kalau anak mulai kehilangan minatnya dalam bermain atau hobi serta menangis lebih sering daripada biasanya tanpa alasan juga bisa menjadi gejala kesehatan mental.
Moms juga perlu tahu bahwa terlalu lama sekolah secara daring juga bisa menimbulkan cemas sekolah pada anak, seperti takut sendirian yang artinya ia khawatir tidak punya teman nantinya.
Kemudian anak juga jadi sulit tidur, bereaksi dengan cepat, khwatir tentang sekolah, mengeluh sakit perut, menghindari pekerjaan sekolah, frustasi berlebihan, hingga sulit fokus saat sekolah.
Dengan begitu ada perilaku anak yang harus orangtua waspadai seperti sangat ketakutan, sangat agresif, sulit bergabung dengan orang lain, tidak mengerti perbedaan khayalan dan kenyataan, tidak mengungkapkan banyak emosi, serta sulit tidur, makan, hingga ke toilet.
Dengan begitu, ada tips digital parenting yang dibagikan oleh seorang clinical psychologis & hypnotherapist Meriyati, M.Psi., Psikologi.