Yang ketiga, pisang memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.
Meski tidak setinggi kandungan gula pada nasi, kandungan gula pada pisang juga akan mendatangkan bahaya jika dimakan saat perut kosong.
Karena kandungan gula pada pisang cukup tinggi, ini akan menyebabkan energi terinduksi sehingga mudah lelah.
Energi jadi mudah terserap dan Moms malah cepat merasa lelah, lesu, letih, bahkan mengantuk sebelum siang hari.
Terakhir dan yang paling mengerikan, makan pisang saat perut kosong di pagi hari menyebabkan serangan jantung dan masalah jantung lainnya.
Makan pisang saat perut kosong juga mengakibatkan terjadinya penyakit kardiovaskular atau penyempitan pembuluh darah.
Jadi masih mau makan pisang saat perut kosong di pagi hari?
Sebaiknya ganti menu sarapan Moms dengan yang lebih aman, seperti roti gandum, atau lainnya.