- Buah durian merupakan sumber serat makanan yang baik, dapat bertindak sebagai pencahar alami dan mencegah sembelit, yang merupakan masalah umum saat hamil.
- Kandungan serat dalam durian membantu menjaga selaput lendir, karena mengurangi waktu paparan terhadap racun.
Sehingga mampu mengikat dan kemudian menghilangkan bahan kimia apapun dari usus yang memiliki kemungkinan menyebabkan kanker.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Makan Durian, Benarkah Durian Berbahaya Jika Dimakan Ibu Hamil?
- Durian mengandung vitamin vitamin B kompleks yang sehat seperti niacin, thiamin, dan riboflavin.
Kandungan tersebut mampu membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan dan sangat penting untuk kesehatan fungsi tubuh.
- Buah durian juga sumber tembaga, mangan, besi, dan magnesium yang baik.
Tembaga dan zat besi membantu membuat sel-sel darah merah di dalam tubuh, yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan.