Ini akan membuat Moms dan janin rentan terkena penyakit defiensi asam folat.
2.Alkohol
Asupan alkohol berlebih selama hamil bisa memicu buruknya pertumbuhan dan perkembangan otak janin.
Tak hanya itu, masalah lain yang bisa muncul adalah fitur wajah abnormal dan keterbelakangan mental pada janin.
Bahkan jika Moms sudah membatasi asupan menjadi satu gelas sehari pun, janin juga masih berisiko mengalami masalah dalam belajar, berbicara, bahasa, dan hiperaktif setelah lahir kelak.
BACA JUGA: Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Makan Buah Naga di Pagi Hari
3. Es teh
Semua juga setuju, menyesap es teh bisa melenyapkan dahaga.
Tapi perhatikan pola mengonsumsi minuman ini selama masa kehamilan.
Sebab setiap sesapan yang membuat Moms ‘segar’ juga akan memberikan asupan kafein yang tinggi untuk tubuh.
4. Kopi
Jika sulit bagi Moms untuk menghilangkan kopi dari asupan harian, saatnya untuk mengurangi konsumsinya hingga hanya 2 cangkir setiap harinya.