Tetap terhidrasi
Air merupakan komponen utama yang paling dibutuhkan oleh tubuh.
Minum air dalam jumlah yang cukup bermanfaat bagi seluruh tubuh dalam banyak hal.
Salah satunya bisa membuat kulit menjadi lebih baik.
Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan minum cukup air dapat berdampak bagi kulit.
Tubuh akan membuang racun dan meningkatkan elastisitas kulit.
Menjaga kesehatan usus
Membuat kulit tampak sehat tidak melulu melakukan perawatan dari luar.
Kecantikan sejatinya harus dijaga juga dari dalam.
Dalam sebuah penelitian menerangkan, bahwa peningkatan mikroba dalam usus dapat menyebabkan kesehatan kulit dan usus yang tidak sehat bisa menimbulkan jerawat dan eksim.
Moms perlu hindari makanan yang mengandung gula dan alkohol yang berlebihan.
Makan lebih banyak buah dan sayuran segar untuk meningkatkan kesehatan usus dan kulit.