Nakita.id - Memiliki kulit kenyal, halus, dan sehat merupakan keinginan hampir seluruh perempuan.
Beragam cara dilakukan agar terwujudnya memiliki kulit wajah yang cantik.
Banyak perempuan yang beranggapan bahwa memiliki kulit yang sehat dan cerah nampak seperti mimpi.
Padahal terdapat cara rahasia yang bisa Moms lakukan untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan cantik.
Beragam cara tentu bisa Moms lakukan untuk mewujudkannya.
Melansir laman stylecraze, perawatan untuk wajah tentu harus dilakukan dari dalam dan juga dari luar tubuh.
Moms perlu memperhatikan beberapa hal ini agar memiliki kulit wajah yang sehat dan juga cantik.
Tetap terhidrasi
Air merupakan komponen utama yang paling dibutuhkan oleh tubuh.
Minum air dalam jumlah yang cukup bermanfaat bagi seluruh tubuh dalam banyak hal.
Salah satunya bisa membuat kulit menjadi lebih baik.
Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan minum cukup air dapat berdampak bagi kulit.
Tubuh akan membuang racun dan meningkatkan elastisitas kulit.
Menjaga kesehatan usus
Membuat kulit tampak sehat tidak melulu melakukan perawatan dari luar.
Kecantikan sejatinya harus dijaga juga dari dalam.
Dalam sebuah penelitian menerangkan, bahwa peningkatan mikroba dalam usus dapat menyebabkan kesehatan kulit dan usus yang tidak sehat bisa menimbulkan jerawat dan eksim.
Moms perlu hindari makanan yang mengandung gula dan alkohol yang berlebihan.
Makan lebih banyak buah dan sayuran segar untuk meningkatkan kesehatan usus dan kulit.
Menggunakan tabir surya
Melindungi kulit dari efek berbahaya paparan sinar matahari tentu perlu dilakukan.
Tabir surya sangat baik dalam mempertahankan cahaya kulit agar tetap awet muda.
Namun tidak semua tabir surya memberikan manfaat yang sama untuk kulit.
Moms perlu memilih tabir surya sesuai dengan kondisi kulit.
Pilih tabir surya berbasis mineral untuk melindungi kulit dari efek berbahaya radiasi ultraviolet.
Tabir surya yang memiliki SPF 30 atau lebih tinggi bisa menjadi pilihan Moms untuk menjaga kulit menjadi tetap sehat.
Menambahkan kolagen
Kolagen merupakan protein yang paling melimpah yang ada di dalam tubuh manusia.
Kolagen akan menipis seiring bertambahnya usia.
Namun jangan khawatir Moms, penambahan kolagen bisa dilakukan dengan menambahkan suplemen yang mengandung bahan kolagen.
Penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsi suplemen kolagen secara teratur dapat meningkatkan hidrasi dan elastisitas kulit.