Satu studi menyarankan bahwa mangan, bersama dengan mineral lain, akan membantu dalam mencegah osteoporosis pada wanita pasca-menopause.
Makanan tropis ini juga merupakan pilihan yang baik untuk mendapatkan serat makanan penting dan enzim bromelain.
Namun di trimester pertama, pada umumnya para Moms yang sedang hamil menghindari mengonsumsi buah ini karena menganggap nanas termasuk 5 makanan penyebab keguguran.
Penyebabnya adalah kandungan vitamin C tinggi dalam buah nanas muda diduga dapat memicu keguguran.
Selain itu, menurut Rana Conway dalam bukunya, What to Eat When You're Pregnant, adanya suatu enzim (bromelain) di dalam buah tersebut, dapat memecah protein.