Mampu menyebabkan kenaikan berat badan
Kenari dan jenis kacang-kacangan lainnya memang mengandung serat yang baik untuk menurunkan permasalahan berat badan.
Tapi kenari juga tinggi akan kalori.
Mengonsumsi kenari secara berlebihan tentu terdapat kalori yang masuk ke dalam tubuh sehingga adanya penambahan dalam berat badan.
Dalam sebuah studi menyatakan bahwa diet yang dilengkapi dengan kenari bisa menyebabkan asupan energi harian yang lebih besar.
Baca Juga: Dijamin Anti Gagal, Rutin Konsumsi Makanan Ini Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan
Menyebabkan tersedak pada anak
Hampir semua jenis kacang-kacangan memiliki risiko tersedak pada anak-anak.
Hal itu dikarenakan jenis kacang-kacangan seperti kenari sulit untuk digigit, dipecah, dan ditelan oleh anak-anak.
Karena ukuran kenari yang relatif cukup besar dibandingkan dengan jenis kacang-kacangan lainnya, kenari memiliki risiko yang lebih tinggi.
Jika Moms memiliki anak yang berusia di bawah 7 tahun, sudah seharusnya hindari mengonsumsi kenari karena mereka berisiko tersedak.