Nakita.id - Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, sudah seharusnya Moms mengonsumsi sayuran.
Sayuran memiliki peranan yang sangat penting yang dibutuhkan oleh tubuh.
Sayuran merupakan makanan yang wajib ada jika ingin memiliki tubuh yang sehat dan berenergi.
Salah satu sayuran yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia untuk mencukupi kebutuhan vitamin harian adalah bayam.
Bayam adalah adalah sayuran yang paling sehat dengan nutrisi yang sangat kuat.
Namun jika mengonsumsi bayam terlalu berlebihan dapat menyebabkan masalah lho.
Melansir laman stylecraze bayam dapat memicu berbagai macam penyakit sebagai berikut.