Melancarkan pencernaan
Air kelapa kaya akan mineral, salah satunya magnesium.
Magnesium dikenal bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Menghidrasi tubuh
Ketika seseorang mengalami sakit berupa muntah dan diare, biasanya akan kehilangan banyak cairan tubuh.
Air kelapa bisa menghidrasi tubuh dengan cepat.
Selain itu, air kelapa juga dapat menyeimbangkan elektrolit lebih baik daripada air biasa.
Menyehatkan kulit
Dehidrasi dapat menyebabkan kulit kering, bahkan bersisik.
Minum air kelapa dapat berkontribusi pada kebutuhan hidrasi harian yang dapat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga kulit tambah bercahaya.
Varietas air kelapa tertentu diperkaya dengan vitamin C yang memiliki banyak sifat antioksidan dan secara alami merangsang sintesis kolagen, yang dapat membantu menjaga kulit tetap kencang dan tampak awet muda.