3. Mempercepat penyembuhan pilek dan flu
Studi-studi dari National Instutes of Health mengungkapkan, kandungan flavonoids di dalam kulit jeruk dan selaput putih dari buah-buah jeruk dapat meningkatkan kekuatan neutrophils sampai 3.000% hanya dalam 20 menit.
Neutrophils adalah sel-sel khusus sistem imun yang bekerja dengan antibodi-antibodi untuk menghancurkan bakteri dan virus yang menyerang tubuh.
Ketika Moms terkena pilek atau flu minum 1.000 mg vitamin C setiap hari dapat mengurangi lamanya sakit sampai 2 hari.
Setiap 2 porsi jeruk memberikan paling sedikit 120 mg nutrient yang membantu mempercepat proses penyembuhan pilek dan flu.
Nah, itu dia Moms Khasiat mengonsumsi buah jeruk untuk kesehatan, jadi mulai sekarang Moms bisa rajin mengonsumi buah tersebut.
Baca Juga: Moms, 4 Buah ini Punya Kandungan Vitamin C Lebih Tinggi dari Jeruk Lo