Nakita.id - Apakah Moms pernah mengalami munculnya memar di betis atau paha secara tiba-tiba?
Banyak kejadian tiba-tiba anggota tubuh mengalami memar meski tidak mengalami benturan.
Ketika diraba atau sedikit ditekan, memar tersebut pun terasa nyeri.
Sebagian masyarakat menyebut kemunculan memar ini terjadi karena 'dijilat setan'.
Lalu, bagaimana fenomena ini terjadi dilihat dari sisi medis?
Melansir dari Kompas.com, Prof DR dr Ari Fahrial Syam selaku Dokter Spesialis Dalam mengungkapkan penyebab munculnya memar secara tiba-tiba.
"Penyebab memarnya bisa pembuluh darahnya fragile atau trombositnya rendah, bsia timbul biru-biru spontaneous," ungkap dr. Ari.
Penyebab trombosit rendah bisa dikarenakan dua hal, yaitu demam berdarah atau kelainan trombosit.
Sedangkan, menurut pendapat dr. Belva Prima Geniosa, MMR selaku instruktur anatomi Universitas Ahmad Dahlan di Yogyakarta, memar yang muncul tiba-tiba disebut contusio.
"Memar itu namanya contusi. Paling sering karena trauma (benturan/injury). Tapi, bisa juga karena spontan seperti efek obat pengencer darah atau kebocoran oembuluh darah, dan lainnya," ujar Belva.
Senada dengan penuturan dr. Ari, dr. Belva mengatakan penyebab kebocoran pembuluh darah karena turunnya trombosit yang disebabkan demam berdarah atau penyakit bawaan.
dr. Belva menyarankan supaya orang yang memiliki penyakit bawaan harus berhati-hati dan mencegah benturan.
Sebab, benturan sedikit saja bisa menyebabkan memar.
Selain benturan, aktivitas yang berat juga bisa menyebabkan memar spontan.
Faktor kelelahan atau stres juga bisa menyebabkan tubuh tiba-tiba mengalami memar.
Sebagian besar memar yang muncul tiba-tiba karena faktor kelelahan, stres, atau aktivitas berat tidak membutuhkan perawatan medis.
Untuk mengurangi rasa sakit akibat memar yang muncul tiba-tiba, Moms bisa melakukan beberapa hal berikut:
Istirahatkan area yang memar
Moms hanya perlu mengistirahatkan area yang mengalami memar.
Sebaiknya hindari olahraga berat untuk area yang memar, atau sebelum berolahraga sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.
Kompres dengan es
Bila memar terasa nyeri hingga membuat tak nyaman Moms bisa mengompresnya menggunakan es.
Kompres area yang memar menggunakan es selama 20 menit pada satu waktu.
Baca Juga: 3 Cara Paling Mudah untuk Menghilangkan Memar karena Kepala Bayi Terbentur
Beri jeda 20 menit kemudian ulangi lagi mengompres es sampai nyeri berkurang.
Posisi kaki lebih tinggi dari jantung
Moms bisa berbaring dan meletakkan kaki di atas tumpukan beberapa bantal.
Posisikan kaki lebih tinggi dari jantung.
Itulah dia Moms cara sederhana meredakan nyeri akibat memar.
Namun, apabila memar tersebut dikarenakan kecelakaan, jatuh dari ketinggian ekstrem, benturan yang keras, atau ada indikasi penyakit tertentu, sebaiknya segera temui dokter supaya mendapatkan penanganan tepat.