Nakita.id - Ada beragam makanan pokok masyarakat Indonesia.
Mulai dari nasi, sagu, singkong, jagung, hingga ubi.
Namun, nasi lah yang sering menjadi pendamping sayur dan lauk pauk setiap kita makan.
Di sisi lain, Moms dan Dads mungkin pernah mendengar bahwa nasi dingin disebut-sebut lebih sehat.
Sebelum mengetahuinya, manfaat nasi putih untuk kesehatan adalah menyehatkan usus, menjaga kesehatan tulang, dan sumber energi.
Nasi putih juga mengandung vitamin B1 yang berguna membantu metabolisme karbohidrat dan magnesium membantu struktur tulang.
Lantas, apakah benar nasi dingin lebih sehat? Yuk, simak penjelasannya seperti dilansir dari Kompas.com.