Untuk mengatasi nyeri jahitan melahirkan normal, buatlah campuran air panas dengan beberapa tetes antiseptik.
Duduklah dalam air panas yang sudah dicampur dengan antiseptik tersebut.
Lakukanlah 5-10 sekali setiap 2 kali dalam 1 hari selama Moms merasakan jahitan terasa seperti mencubit.
Cara ini dikenal dengan mandi Sitz yang bisa membantu menghilangkan rasa sakit.
4. Jangan menggunakan tampon
Banyak wanita yang mulai beralih ke tampon atau menstrual cup belakangan ini dibandingkan menggunakan pembalut.
Tetapi kalau terdapat jahitan usai melahirkan, jangan menggunakan tampon terlebih dahulu.
Tunggulah jahitan benar-benar sembuh dan diperiksa oleh dokter kandungan Moms.
5. Jangan duduk bersila
Hindari duduk dalam posisi bersila selama masih ada jahitan melahirkan normal.
Duduk bersila bisa membuat perineum jadi merenggang.
Hal ini bisa berisiko tertariknya jahitan melahirkan normal Moms.