Jangan Sampai Nyesel Baru Tahu, Manfaat Mendengarkan Musik untuk Kesehatan Salah Satunya Buat Belajar Lebih Baik, Yuk Cari Tahu Lainnya!

3. Membantu meringankan gejala depresi

Manfaat mendengarkan musik untuk kesehatan ketiga adalah membantu meringankan gejala depresi.

Penelitian berjudul Reviewing the Effectiveness of Music Interventions in Treating Depression mengungkapkan bahwa mendengarkan musik, teristimewa klasik kombinasi jazz, punya efek positif pada gejala depresi.

Namun sebaiknya secara khusus ketika sesi mendengarkan musik dilakukan oleh terapis musik bersertifikat.

Baca Juga: Meski Dianggap Dapat Membuat Bayi Cerdas Sejak Dalam Kandungan, Ternyata Memberikan Musik Pada Janin Dengan Cara Seperti Ini Akan Mendatangkan Hal Buruk Moms

4. Belajar lebih baik

Manfaat mendengarkan musik untuk kesehatan keempat adalah belajar lebih baik karena dapat merangsang otak.

Para peneliti mengatakan mendengarkan musik melibatkan otak dan bisa saja membuat kita ingin belajar lebih banyak.

Dalam satu studi tahun 2019, orang lebih termotivasi untuk belajar ketika mereka mengharapkan untuk mendengarkan lagu sebagai hadiah mereka.