Nakita.id - Tuna merupakan ikan yang punya manfaat kesehatan luar biasa.
Salah satu kandungan dalam tuna yang baik untuk tubuh adalah omega-3.
Karena kandungan gizinya yang bermanfaat, ikan tuna pun sering dianjurkan dikonsumsi di saat hamil.
Pasalnya, manfaat ikan tuna bagus untuk kesehatan dan perkembangan anak-anak, bahkan sejak masih di dalam kandungan.
Akan tetapi, memakan ikan tuna saat hamil tetap harus dibatasi Moms, karena adanya merkuri di dalamnya.
Ya, jumlah merkuri di dalam tuna memang tidak berbahaya bagi kebanyakan orang, tetapi lain halnya jika sedang dalam kondisi hamil.
Jumlah merkuri yang tinggi saat sedang hamil dapat memengaruhi perkembangan sistem saraf bayi.
Baca Juga: Konsumsi Tuna Saat Hamil Tingkatkan Kecerdasan Anak