Nakita.id - Ikan dikenal baik memiliki gizi tinggi dan kaya protein yang baik untuk tubuh.
Di Indonesia, pemerintah benar-benar tengah menggalakan upaya agar masyarakat gemar makan ikan.
Selama ini mungkin Moms lebih sering mendengar ikan yang kaya gizi itu salmon dan tuna.
BACA JUGA: 5 Aktor Tampan Dunia Mengagumi Aishwarya Rai, Ada yang Ngajak Nikah!
Padahal, selain kedua jenis tersebut, ada ikan-ikan lain yang tak kalah baiknya Moms.
1. Ikan Perch
Sekilas, ikan ini terlihat seperti ikan salmon.
Namun jika diperhatikan lagi, ikan ini jauh berbeda dengan salmon.
Kandungan protein ikan perch termasuk tinggi dan juga rendah lemak jenuh Moms.
BACA JUGA: Penting! Tambahkan Lipgloss Saat Pakai Lipstik Gelap! Ini Alasannya
Ikan perch biasanya dijadikan isian taco, salah satu makanan khas Meksiko.
2. Ikan Sebelah
Mengatur Jarak Kelahiran dengan Perencanaan yang Tepat, Seperti Apa Jarak Ideal?
| Source | : | Bobo.grid.id |
| Penulis | : | Fairiza Insani Zatika |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR