4. Perbanyak Vitamin D
Cara membersihkan paru-paru selanjutnya ialah dengan mengkonsumsi makanan kaya vitamin D.
Sumber terbaik vitamin D bisa kita temui pada produk hewani, seperti salmon, sarden, dan telur.
Ada juga produk makanan yang sudah difortifikasi vitamin D seperti sereal atau susu.
Baca Juga: Auto Bikin Emak-emak Nyesal, Ternyata Mencabut Uban Bisa Datangkan Bahaya Luar Biasa Ini
5. Terapi Uap
Selanjutnya adalah terapi uap, yaitu menghirup uap air guna membuka saluran udara dan membantu lendir keluar dari paru-paru.
Nantinya, uap akan menambah kehangatan dan kelembapan ke udara sehingga dapat memperbaiki pernapasan dan melonggarkan lendir yang menempel di saluran udara dan paru-paru Moms.
(Artikel ini sudah tayang di Nova.id dengan judul: Cegah Virus Covid-19 dengan Membersihkan Paru-Paru Secara Alami)