Kebanyakan orang tentu akan mengonsumsi air putih ketika ia haus, saat sedang makan, dan bangun tidur.
Namun, banyak pula orang yang meminum air putih saat hendak tidur.
Sebab, ketika tidur, tenggorokan sering kali kering dan membuat terbangun.
Namun, kini Moms wajib tahu. Ternyata air putih tidak boleh dikonsumsi saat mau tidur, lo.
Karena, minum air putih sebelum tidur akan membuat Moms mudah terbangun dan ingin buang air kecil.
Biasanya ketika sudah terbangun, Moms akan kesulitan untuk kembali tidur.
Hal tersebut nantinya akan mengganggu kualitas tidur Moms.