Nakita.id - Setiap orang tentunya memimpikan rambut yang sehat, kuat, dan berkilau.
Rambut sehat bukan selalu dikarenakan penggunaan produk perawatan yang mahal.
Sama seperti kulit, rambut yang indah bisa jadi indikator bahwa tubuh ternutrisi dengan baik.
Sudah jadi rahasia umum bahwa stres dan polusi jadi penyebab rambut rusak.
Tak banyak disadari, makanan tertentu juga berkontribusi pada masalah rambut rontok dan penipisan rambut.
Melansir dari Food NDTV, berikut makanan yang perlu dihindari karena bisa menyebabkan rambut rontok:
Gula
Bahan yang memberikan rasa manis ini bisa menyebabkan rambut rontok bila dikonsumsi berlebihan.
Penelitian telah menunjukkan bahwa resistensi insulin dapat menyebabkan diabetes dan obesitas.