Ini juga dapat membuat Moms kehilangan rambut atau bahkan menyebabkan kebotakan pada pria dan wanita.
Penyebab resistensi insulin adalah mengonsumsi makanan tinggi gula, pati, dan karbohidrat olahan.
Makanan dengan indeks glikemik tinggi
Beberapa makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi diantaranya tepung olahan, roti, dan gula.
Makanan indeks glikemik tinggi adalah yang menyebabkan lonjakan insulin.
Ini juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon.
Lonjakan insulin dan androgen dapat mempengaruhi folikel rambut hingga menyebabkan rambut rontok.
Soda
Mengonsumsi minuman ringan bersoda memang lezat.
Sayangnya, soda memiliki banyak efek samping untuk kesehatan.
| Source | : | Food NDTV |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR