Untuk mencerna sayur, tubuh hanya membutuhkan waktu sekitar 30-40 menit.
Ahli sudah menyarankan agar Moms atau Dads tidak mengonsumsi makanan yang mudah dicerna dengan yang sulit dicerna dalam waktu bersamaan.
Apabila Moms mengonsumsi daging dan sayur secara bersamaan, maka akan menyebabkan sembelit atau masalah pencernaan lainnya, Moms.
Bahkan, berat badan Moms pun bisa melonjak tinggi.
Untuk mengatasi hal tersebut, ahli pun menyarankan agar Moms mengonsumsi olahan sayur terlebih dahulu.
Setelah itu, baru Moms mengonsumsi daging. Dengan cara makan seperti itu, Moms tidak akan mengalami kenaikan berat badan yang terlalu tinggi.