Nakita.id - Moms pasti menyadari pentingnya menjaga daya tahan tubuh terutama di masa pandemi virus corona atau Covid-19 seperti sekarang.
Daya tahan tubuh atau imunitas menjadi garda pertama agar kita tidak mudah jatuh sakit.
Tapi apakah Moms tahu kalau sejumlah kebiasaan yang sering dilakukan sejuta umat ini justru bisa menurunkan daya tahan tubuh?
Sudah menjadi rahasia umum bila daya tahan tubuh baik, tubuh kita juga akan selalu sehat.
Sebaliknya, bila daya tahan tubuh menurun, kuman, virus dan bakteri akan mudah masuk, sehingga gampang sekali terserang penyakit.
Karena itu, agar tidak mudah sakit, Moms harus meningkatkan daya tahan tubuh.
Itu sebabnya, mengganti kebiasaan buruk yang merugikan kesehatan kita dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap dalam keadaan optimal.