4. Pizza
Menurut Grocery Manufacturers Association, pizza dikemas dengan natrium yang merugikan untuk tubuh.
Hal itu terutama berlaku untuk pengganti cheddar dan daging pizza.
5. Margarin
Meski margarin banyak digunakan dalam sehari-hari pada makanan, namun ternyata ini adalah salah satu jenis makanan yang tidak sehat.
Mengingat bahwa margarin membutuhkan suhu tinggi untuk menyiapkannya, serta dikemas dengan alumunium, platina dan nikel.
6. Garam
Asupan garam yang berlebihan bisa menyebabkan sirkulasi darah terganggu dan retensi air.
Hal ini akan meningkatkan risiko masalah otak, ginjal dan jantung.