Akan tetapi, Moms harus tetap mewaspadai beberapa jenis makanan ini jika tak ingin mengalami masalah tekanan darah tinggi.
1. Gula
Gula, terutama yang buatan, kerap dikaitkan dengan hipertensi dan masalah yang menggangu kerja jantung.
2. Mie ramen
Satu bungkus mie ramen ternyata mengandung 1580 miligram sodium dan 14 gram lemak lo Moms.
3. Kentang goreng
Tahukah Moms bahwa porsi rata-rata kentang gorieg mengandung 270 miligram sodium dan 19 gram lemak?
Mengonsumsi natrium berlebih dari yang diperlukan dapat menyebabkan tubuh Moms menahan air dan menambah berat badan.