2. Meningkatkan kesehatan mental
Bersepeda dapat meredakan perasaan stres, depresi, atau kecemasan.
Berfokus pada jalan saat bersepeda membantu mengembangkan konsentrasi dan kesadaran akan momen saat ini.
Ini dapat membantu mengalihkan fokus dari obrolan yang bisa memberatkan mentak.
Baca Juga: Mengapa Harus Takut, Bersepeda di Tengah Pandemi Covid-19 Tetap Aman dengan Contek Tips Berikut
Olahraga melepaskan endorfin, yang pada gilirannya membantu merasa lebih baik sambil menurunkan tingkat stres.
Moms mungkin merasa lebih percaya diri dan puas setelah menjadikan bersepeda sebagai bagian rutin dari hidup.
3. Dapat membantu penderita kanker
Bersepeda adalah tambahan yang fantastis untuk rencana perawatan jika memiliki atau sedang memulihkan diri dari kanker.