Tidak hanya vitamin, dokter Tria juga menyarankan berbagai jenis makanan ini untuk dikonsumsi saat hamil muda.
Berikut beberapa makanan yang baik dikonsumsi saat hamil muda, seperti:
- Daging merah
- Ayam
- Ikan laut dalam yang tidak mengandung merkuri
- Telur
- Susu
Lebih lanjut, dr. Tria menyarankan ibu hamil untuk tidak mengonsumsi makanan laut (seafood) yang biasanya tinggi kandungan merkurinya.
"Kalau seafood biasanya kita jangan, seafood yang hewan-hewan pemakan sampah kayak kerang jangan dulu," saran dr. Tria.
Nah, itu dia Moms beberapa nutrisi makanan yang baik dikonsumsi saat hamil, terutama hamil muda.
Baca Juga: Tipe-tipe Susu yang Bagus Untuk Kehamilan, Bumil Wajib Tahu Nih!