Nakita.id - Air kelapa dikenal sebagai salah satu air sehat yang dikenal kaya akan manfaat.
Air kelapa bisa menyegarkan tubuh, juga bisa memenuhi elektrolit tubuh.
Selain itu, kelapa juga kaya akan nutrisi penting.
Air kelapa terdiri dari gula penting, vitamin, mineral, asam amino, dan fitohormon (hormon tanaman yang mengontrol pertumbuhan dan perkembangannya).
Ini juga mengandung ion anorganik yang meningkatkan sistem antioksidan tubuh Moms.
Melansir dari Style Craze, air kelapa ternyata dapat melindungi Moms dari serangan jantung.
Sebuah studi yang mengamati pertumbuhan tikus menunjukkan bahwa mengonsumsi air kelapa secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol darah.
Kolesterol jahat di dalam tubuh bisa dilawan oleh air kelapa.