"Pastikan bra dengan ukuran yang tepat dan pas untuk mencegah hal-hal seperti infeksi jamur di bawah payudara, yang dapat terjadi jika bra tidak terselip di bawah payudara dengan benar, sehingga kulit menyentuh kulit," kata Hampton.
Bra olahraga tidak lebih baik atau lebih buruk untuk tidur, tetapi masalah ini lebih sering terjadi pada bra olahraga yang tidak pas.
Terakhir, seperti halnya pakaian yang bersentuhan langsung dengan kulit, bra sering kali menumpuk banyak keringat, minyak, dan bakteri.
Pastikan Moms sering mencucinya untuk mencegah masalah kulit seperti iritasi dan jerawat.
Bagaimana cara tidur dengan bra?
Jika memilih untuk tidur dengan bra, pastikan memilih sesuatu yang lebih longgar, lebih lembut, dan lebih fleksibel daripada yang biasa dikenakan di siang hari.
"Jika Anda memakai underwire di siang hari, Anda mungkin ingin mencari bra tanpa kabel," kata Hampton.
“Pastikan itu pas sehingga pas dengan bra hari Anda.”
Jones mengatakan ada tiga bagian untuk pemasangan bra yang sempurna: “Tanduk bra harus diletakkan rata di dada dengan kedua payudara duduk di dalam cangkir, kait belakang harus di kait kedua… dan tali pengikat harus disesuaikan dengan mengakomodasi tubuh Anda, ”katanya.