Bahaya berlebihan minum teh
Disebutkan antioksidan dan senyawa yang ditemukan dalam teh telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker tertentu.
Namun, jika diminum berlebihan, teh malah bisa berdampak buruk.
Melansir dari Timesofindia.indiatimes.com, terlalu banyak minum teh bisa menganggu tidur.
Pasalnya, kafein mengganggu hormon melatonin, yang mempengaruhi pola tidur.
Efek buruk terlalu banyak minum teh lainnya, yakni memperburuk kecemasan, Moms.
Ya, terlalu banyak konsumsi kafein dapat menyebabkan kegelisahan.
Selain itu, berleihan minum teh juga bisa membuat mulas hingga menghambat penyerapan zat besi.