Meskipun konsumsi serat baik untuk pencernaan yang sehat, tubuh kita perlu waktu untuk terbiasa.
Itu sebabnya, bayam bisa menyebabkan sejumlah gangguan perut, seperti pembentukan gas di perut, kembung, kram dan bahkan sembelit bila dimakan berlebihan.
Nah, itu dia beberapa orang yang tidak boleh makan bayam. Namun jika dalam porsi yang tida berlebihan Moms masih diperbolehkan makan bayam.