Kendati demikian, Moms boleh mengonsumsi langsung buah manggis karena manfaatnya yang sangat baik untuk kehamilan.
Melansir dari Momjunction, berikut ini beberapa manfaat manggis untuk kehamilani:
1. Mengurangi risiko cacat lahir pada janin
Manggis mengandung jumlah folat yang baik.
Satu manggis mengandung 61 mikrogram folat.
Baca Juga: Tak Hanya Kurangi Risiko Cacat Janin, Ini Manfaat Lain Makan Manggis Selama Kehamilan
Folat memainkan peran penting dalam mencegah risiko perkembangan kelainan tertentu.
Selain itu, manggis juga mencegah cacat lahir, seperti cacat lahir otak dan tulang belakang.
2. Mendukung pertumbuhan janin
Manggis merupakan salah satu sumber yang kaya akan mineral.
Tak heran bila manggis mampu mendukung proses pembentukan tulang rawan dan sistem rangka pada janin.