Karena alasan itu, Moms mulai sekarang harus mulai menjaga kesehatan dan kestabilan gula darah.
Mengutip Kompas.com dari Medical News Today, berikut penyebab gula darah bisa naik yang harus Moms pahami baik-baik.
1. Pola makan buruk
Salah satu penyebab masalah diabetes adalah makanan tinggi gula atau karbohidrat berlebih.
Baca Juga: Banyak yang Nggak Sadar, Faktanya Terlalu Banyak Minum Teh Manis Malah Bisa Datangkan Hal Buruk Ini
Moms bisa mengetahui makanan tersebut tinggi gula atau tidak dengan melihat indeks glikemik.
Peringkat indeks glikemik menunjukkan sejauh mana karbohidrat dalam makanan tertentu akan memengaruhi kadar gula darah.
Makanan dengan indeks glikemik tinggi termasuk, roti bagel, popcorn, nasi putih, roti tawar, kentang, minuman manis dan minuman bersoda.