Dehidrasi adalah akar penyebab sakit kepala dan minum air putih terutama setelah bangun tidur, dapat membantu menyingkirkan sakit kepala secara alami.
Tidak hanya itu, minum air yang cukup juga membantu dalam menjaga masalah mulut atau gigi.
Membantu menurunkankan berat badan
Minum lebih banyak air saat menjalani diet dapat membantu Moms menurunkan berat badan dengan cepat karena air tidak memiliki kalori sama sekali dan meminumnya akan membantu menjaga perut Moms kenyang.
Ini tidak ada efek samping, karena minum banyak air membantu metabolisme untuk membakar kalori lebih cepat.