Dari semua kandungan tersebut, bukankah itu sudah cukup menunjukkan bahwa buah nanas memang bagus dikonsumsi bahkan di malam hari?
Daripada penasaran, yuk simak manfaat makan nanas sebelum tidur.
Menghilangkan pegal di sekujur tubuh
Sedang merasa pegal-pegal tapi tidak berani pijat karena meningkatnya penyebaran virus corona? Coba nanti malam makan nanas sebelum tidur.
Kandungan enzim bromelain yang terdapat dalam buah nanas berguna untuk membantu penyerapan protein pada tubuh.
Protein sangat dibutuhkan oleh otot untuk meregenerasi sel-sel otot yang rusak setelah digunakan seharian.
Selain dapat mengatasi pegal, nanas juga bisa digunakan sebagai obat keseleo dan nyeri otot.
Manfaat nanas sebagai obat keseleo memang sudah digunakan secara umum sejak lama.
Memperkuat tulang dan otot
Selain untuk mengurangi rasa pegal dan menyembuhkan nyeri otot, nanas juga memiliki peranan yang sangat baik untuk menguatkan tulang dan otot.