Dalam sebuah nanas, terkandung kalsium yang sangat baik untuk kekuatan tulang.
Vitamin C yang ada dalam nanas juga berguna untuk memperkuat otot dan pembuluh darah.
Meski menyimpan manfaat yang luar biasa, makan nanas sebelum tidur ada aturannya.
Yaitu jangan berlebihan. Terlalu banyak makan nanas sebelum tidur justru membuat gula darah naik drastis dan bisa menyebabkan penyakit diabetes muncul.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Apakah Benar Makan Nanas Membahayakan Kehamilan Usia Muda?