Nakita.id - Mengonsumsi segelas air setiap bangun tidur dikenal memiliki dampak positif untuk kesehatan tubuh.
Namun, tahukah Moms bahwa menambahkan sedikit garam pada air tersebut bisa memperlancar pencernaan.
Melansir Healthline, mengonsumsi air garam hangat di pagi hari dapat membantu tubuh membersihkan usus besar.
Minum air garam di pagi hari bisa mengatasi penyakit sembelit kronis.
Minum garam dan air hangat memiliki efek pencahar yang bisa mengatasi sembelit.
Biasanya mium air garam bisa memicu seseorang untuk buang air besar dalam waktu 30 menit hingga satu jam.
Meskipun untuk sebagian orang mungkin membutuhkan waktu lebih lama.
Selain itu, air garam mendukung proses detoksifikasi atau pembuangan racun-racun tubuh.