Seorang dokter kandungan dr. Boy Abidin Sp.OG menjelaskan bahwa ternyata benar ibu hamil baik untuk mengonsumsi telur.
"Telur ternyata banyak manfaatnya buat ibu hamil karena telur mengandung protein yang cukup tinggi," ujar dr. Boy dalam tayangan youtube dr Boy Abidin.
Perlu diketahui bahwa untuk 1 butir telur mengandung 6 gr protein.
Dan kandungan protein ini berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan sel janin.
"Jadi tumbuh kembangnya sel-sel dalam bayi, sel-sel dalam tubuh bayi, sel-sel dalam plasenta itu diperlukan protein yang cukup," jelas dr. Boy.
Tak hanya itu, telur juga memiliki kandungan kolin yang berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan sel otak janin.
Kalori telur pun cukup tinggi karena 1 butirnya mengandung 70 kalori sedangkan ibu hamil butuh 200-300 kalori per harinya.
Di samping manfaatnya, ada batasan konsumsi telur pada ibu hamil.