Berat badan yang sehat
Saat sebelum hamil, Moms perlu untuk mencapai berat badan yang sehat.
Jika Moms mengalami obesitas maka akan meningkatkan risiko cacat lahir dan komplikasi kehamilan lainnya.
Begitu juga dengan kekurangan berat badan yang berdampak juga pada kondisi sang bayi.
Ibu hamil perlu menerapkan gaya hidup yang sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi dan aktivitas fisik secara teratur.
Baca Juga: Berat Badan Ibu Hamil yang Sehat Pengaruhi Berat Badan Janin Sehat, Benarkah?
Hindari zat berbahaya
Zat berbahaya yang perlu dihindari ibu hamil berupa alkohol, tembakau, dan beberapa obat-obatan.
Alkohol dapat menyebabkan masalah bagi bayi yang sedang berkembang selama proses kehamilan.
Begitu juga dengan tembakau yang ada pada rokok.
Merokok selama kehamilan dapat membahayakan bayi yang menyebabkan cacat lahir tertentu.
Berhenti merokok dan sediakan lingkungan yang lebih sehat untuk bayi.
Menggunakan obat-obatan selama kehamilan bisa memengaruhi kondisi pada janin,
Jika Moms harus mengonsumsi obat tertentu, lakukan konsultasi terlebih dahulu kepada dokter kandungan.