Tolong Mulai Sekarang Orang-orang dengan Kondisi Kesehatan Seperti Ini Stop Konsumsi Telur Puyuh, Ahli Sudah Peringatkan Bahayanya

Nakita.id - Siapa yang tidak mengenal telur puyuh.

Telur dengan corak hitam dan putih ini banyak dijual di pasar tradisional maupun pasar modern.

Telur yang dihasilkan dari burung puyuh ini mengandung banyak sekali manfaat yang sayang untuk dilewatkan.

Dari segi ukuran, memang telur puyuh lebih kecil daripada telur ayam. Tapi manfaat yang dihasilkan tidak main-main.

Dalam satu butir telur puyuh, Moms bisa mendapatkan protein hewani, vitamin A, kolin, selenium, dan zat besi.

Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya

Sebagai informasi, burung puyuh dapat ditemukan terutama di bagian Eropa, Afrika Utara, Amerika Serikat bagian Selatan, dan di beberapa bagian Asia. Makanya harga telur puyuh di Indonesia terbilang sangat murah.

Meski banyak sekali manfaat telur puyuh, nyatanya orang-orang dengan kondisi kesehatan seperti ini tidak boleh makan telur puyuh, lo!

Jika nekat mengonsumsinya, kesehatan tubuh Moms dan Dads akan jadi taruhannya.

Ini dia sederet orang-orang yang tidak boleh makan telur puyuh mengutip dari Good Health All:

Darah rendah

Satu porsi telur puyuh memang bagus bagi pengidap hipertensi, tapi tidak untuk pengidap darah rendah atau hipotensi.

Hal ini karena telur puyuh mengandung banyak kalium yang dapat menurunkan tekanan darah dalam tubuh kita.

Jika Moms yang memiliki riwayat darah rendah masih nekat mengonsumsi telur puyuh tidak bisa dipungkiri Moms akan mengalami hipotensi yang bisa mengancam kesehatan tubuh.

Moms bisa sangat pusing luar biasa.

Baca Juga: Besok Pagi Coba Siapkan Menu MPASI Seperti yang Dimasak Vanessa Angel, Dijamin Bayi 6 Bulan Akan Dapat Manfaat Ini

Ibu hamil dan menyusui

Tidak banyak yang tahu kalau ternyata ibu hamil dan ibu menyusui tidak boleh makan telur puyuh.

Ini karena telur puyuh bisa menyebabkan komplikasi terhadap ibu hamil. Komplikasi ini tentu saja bisa mengancam nyawa Moms dan janin yang ada di dalam kandungan.

Ibu menyusui juga tidak disarankan makan telur puyuh karena bisa menimbulkan bahaya kesehatan bagi bayi.

Masalah pencernaan

Bahaya! makan telur puyuh bisa menyebakan perut kembung dan perut akan kelebihan gas.

Hal ini tentunya akan berbahaya bagi kesehatan pencernaan kita.

Kolesterol

Telur puyuh memang baik untuk kesehatan, tapi perlu diingat juga telur puyuh juga salah satu bahan makanan yang memiliki kadar kolesterol tinggi.

Baca Juga: Sempurna Tanpa Cela, Siapa Sangka Telur Puyuh Bisa Cegah Penuaan Dini pada Kulit Wajah dan Uban di Usia Muda

Seporsi telur puyuh juga mengandung 1,6 gram lemak jenuh yang dapat meningkatkan kolesterol.

Alergi

Orang terakhir yang tidak boleh makan telur puyuh adalah orang yang alergi terhadap makanan yang berasal dari burung puyuh ini.

Jika Moms dan Dads alergi terhadap telur puyuh jangan sekali-kali memakannya.

Bisa-bisa alergi Moms kambuh dan membuat tubuh merasa tidak nyaman.