Bukan tanpa bukti, sebuah penelitian yang diterbitkan di Journal of Scientific Research membuktikannya dengan memberikan potongan mentimun pada sekelompok tikus diabetes.
Hasilnya, tikus yang mengonsumsi lebih banyak mentimun berhasil menurunkan kadar glukosa dalam tubuh.
Melancarkan pencernaan
Bagi Moms dan Dads yang sering mengalami sembelit, segeralah makan mentimun sebelum tidur.
Ini karena serat yang ada pada mentimun akan membantu pergerakan usus saat mencerna makanan yang nantinya dapat membuat buang air besar jadi lebih teratur.
Baca Juga: Cuma 30 Menit Oleskan Mentimun dan Kuning Telur, Payudara Kendur Dijamin Tak Ada Lagi, Ini Tipsnya!
Mengandung antioksidan
Terakhir, mentimun kaya akan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas pada tubuh.
Ini tentunya sangat bagus bagi kesehatan kita karena kita akan terhindar dari berbagai penyakit mematikan.
Jadi, apa Moms masih ragu untuk mengganti camilan malam hari dengan makan mentimun sebelum tidur?
Coba buktikan sendiri!