3. Mencegah penyakit jantung
Penyakit jantung erat kaitannya dengan stroke.
Harap Moms tahu, angka ngka prevalensi penyakit degenaratid ini ini masih cukup tinggi di indonesia yakni mencapai 6,7 juta di Indonesia pada 2013.
Moms, minyak zaitun dapat mencegahnya karena kandungan asam lemak sehat.
Asam lemak itu bisa membuat arteri melebar dengan baik dan melumasi agar aliran darah ke jantung lebih mudah, sehingga membantu menjaga kesehatan jantung.
4. Mencegah stroke
Minyak zaitun diketahui dapat mencegah peyakit jantung dan menurunkan kolesterol yang tinggi.
Berarti, secara tak langsung, stroke pun dapat dicegah Moms karena penyakit jantung dan kadar kolesterol tinggi adalah dua penyebab utama stroke kelumpuhan.
5. Mencegah nyeri sendi
Penelitian menyebutkan bahwa minyak zaitun ini dapat mencegah nyeri sendi karena obesitas, arthritis, usia tua, osteoporosis, dan lain-lain.
Bila jaringan pada sendi terangsang, hal itu menyebabkan nyeri sendi.
Minyak zaitun adalah pelumas alami, yang membuat sendi lentur untuk mencegah rasa sakit.
Selain itu, minyak zaitun dilengkapi dengan sifat anti-inflamasi yang juga bisa mengurangi rasa sakit sendi sampai batas tertentu.