1. Menurunkan kolesterol
Kolesterol tinggi masih juga menempati urutan angka kejadian yang tinggi.
Mengonsumsi 1 sendok makan minyak zaitun ini setiap hari juga diketahui bisa mencegah kolesterol menjadi tinggi atau menurunkan kolesterol yang tinggi.
Hal itu karena minyak zaitun bisa menghilangkan akumulasi plak di arteri, dengan melumasi dinding arteri.
2. Mencegah alzheimer
Sebagian besar dari kita mungkin pernah mendengar tentang penyakit otak degeneratif, Alzheimer, bukan?
Ketika sel otak mulai merosot dengan cepat, hal itu bisa menyebabkan Alzheimer, yakni kondisi orang menderita kehilangan ingatan, kehilangan kognisi dan koordinasi, kehilangan keterampilan sosial, mudah tersinggung, agresi, depresi, dan lain-lain.
Minyak zaitun dapat emncegah Alzeimer karena memiliki kemampuan untuk memberi makan sel otak dan menjaga kesehatan se otak untuk waktu yang lebih lama.