Nakita.id - Apakah Moms pernah merasakan gusi berdarah?
Gusi berdarah dapat disebabkan dari berbagai hal, salah satunya adalah gingivitis.
Gingivitis terjadi ketika plak yang merupakan lapisan bakteri menumpuk di gigi.
Penumpukan ini terjadi karena konsumsi rutin kita akan zat seperti pati dan gula.
Jika menumpuk lebih dari beberapa hari di gigi, plak dapat menyebabkan beberapa jenis penyakit gusi.
Cara terbaik menyembuhkan gusi berdarah ialah menjaga kebersihan gigi, Moms bisa meredakan gusi berdarah dengan beberapa obat-obatan rumahan.
Melansir dari Healthline, ada berbagai cara yang bisa membantu meredakan gusi berdarah.
Berikut beberapa cara yang bisa membantu meredakan gusi berdarah.
1. Berhenti merokok
Selain meningkatkan risiko kanker paru-paru, penyakit jantung, dan stroke, merokok juga dikaitkan dengan penyakit gusi.
Merokok dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membuat tubuh lebih sulit untuk melawan bakteri plak, ini dapat menyebabkan penyakit gusi.
Berhenti merokok dapat membantu menyembuhkan gusi dan menghentikan pendarahan.
Selain itu, bicaralah dengan dokter tentang metode terbaik untuk membantu berhenti merokok.
2. Mengurangi tingkat stres
Menurut para peneliti, stres emosional memiliki dampak negatif pada sistem kekebalan tubuh.
Hal ini dapat mengakibatkan melemahnya pertahanan tubuh ke titik di mana ia tidak dapat melawan infeksi gusi.
Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui besarnya stres yang dapat memicu timbulnya penyakit ini.
Diyakini bahwa stres emosional juga dapat menyebabkan beberapa orang mengabaikan kesehatan mulut mereka, yang dapat berkontribusi pada akumulasi plak.
Baca Juga: Berkumur dengan Air Garam Setiap Hari, yang Terjadi pada Tubuh Menakjubkan
3. Kompres dingin
Gusi berdarah tidak selalu disebabkan oleh penyakit gusi.
Gusi Moms mungkin juga berdarah karena trauma atau cedera pada jaringan gusi.
Kompres dingin yang diterapkan pada garis gusi dapat mengurangi pembengkakan dan membatasi aliran darah untuk menghentikan pendarahan.
Kompres es atau kain dingin ke gusi beberapa kali sehari, 20 menit dan 20 menit.
4. Minum teh hijau
Minum teh hijau setiap hari juga dapat menghentikan gusi berdarah.
Teh hijau mengandung catechin, antioksidan alami yang dapat menurunkan respon inflamasi tubuh terhadap bakteri di dalam mulut.
Hasil dari salah satu studi menunjukkan bahwa semakin banyak teh hijau yang diminum seseorang, semakin baik kesehatan mulut dan gusinya.
Asupan teh hijau harian yang disarankan adalah tiga hingga empat cangkir, meskipun beberapa peneliti percaya bahwa Moms perlu minum hingga 10 cangkir sehari untuk melihat adanya peningkatan kesehatan.
Nah itu dia Moms cara membantu membantu meredakan gusi berdarah, selamat mecoba.
Baca Juga: Ampuh Redakan Gusi Berdarah, Cukup Gunakan Bahan Rumahan Ini!