Salah satu waktu terbaik untuk mengonsumsi air putih adalah saat bangun tidur.
Namun, ada juga waktu-waktu tertentu yang dianggap salah jika Moms mengonsumsi air putih.
Misalnya saat mau tidur, saat makan, dan juga saat berolahraga.
Baca Juga: Inilah Tips Olahraga Bagi Ibu Menyusui yang Bisa Moms Terapkan di Rumah
Sebagian besar orang pasti berpikir bahwa minum air putih saat olahraga merupakan sesuatu yang menyehatkan.
Pasalnya, saat olahraga, tubuh akan memproduksi banyak keringat.
Alhasil, Moms pun mudah sekali merasa kehausan.