4. Makanan manis
Mengonsumsi makanan dengan kadar gula tinggi seperti kue, manisan bahkan soda menyenangkan, dan kerap menjadi penolong saat sedang stres.
Namun, hal ini nyatanya bisa merusak kualitas dan jumlah sel sperma yang diproduksi pria.
Ditambah lagi, konsumsi makanan manis berlebihan juga rentan menyebabkan obesitas dan tekanan darah tinggi yang bisa menekan kesempatan pria memiliki keturunan.
5. Jeroan
Di Indonesia, organ jeroan sapi seperti jantung, usus, atau lidah sudah biasa menjadi santapan orang lokal.
Namun, kandungan mineral kadmium dalam makanan satu ini nyatanya berpengaruh dalam hal menurunkan kesuburan sperma.
Hal ini akan semakin parah bagi Dads yang masih sulit meninggalkan kebiasaan merokok, dimana berpengaruh signifikan terhadap kualitas sperma.
Nah, Dads itu dia beberapa makanan yang sebaiknya dihindari agar produksi sperma tetap bagus.
Baca Juga: Dads, Hindari Makanan dan Minuman Ini Agar Produksi Sperma Tetap Baik!