Berikut beberapa tanaman yang bisa mengurangi stres.
1. Lidah buaya
Siapa sangka, lidah buaya bukan tanaman biasa, Moms.
Selain baik untuk perawatan kecantikan, lidah buaya juga baik untuk mental.
Pasalnya lidah buaya disebut bisa membersihkan udara.
Penelitian tentang perilaku perawatan, menemukan bahwa paparan polusi meningkatkan risiko gejala kecemasan, termasuk ketakutan, keinginan untuk menghindar, dan kecenderungan untuk khawatir.
Baca Juga: Beginilah Cara Atasi Stres Akibat Pandemi Covid-19 untuk Ibu Menyusui Agar ASI Tetap Lancar
2. Lidah mertua
Tanaman yang bisa menurunkan stres lainnya yakni lidah mertua.
Banyak orang yang menanam lidah mertua di rumahnya.
Tahukah, Moms jika lidah mertua bisa dapat membantu meningkatkan kualitas udara dalam ruangan dengan menyerap polutan beracun di udara, seperti formaldehida dan toluena yang memengaruhi tidur, suasana hati, dan tingkat energi.