Ya Ampun Nyeselnya karena Baru Tahu, Ternyata Cuma Minum Air Rebusan Pandan 2 Kali Sehari Buat Kesehatan Meningkat Drastis dan Panjang Umur

Nakita.id - Moms pasti sudah tidak asing dengan daun pandan.

Daun pandan berwarna hijau, berbentuk panjang, dan biasa digunakan untuk pewarna makanan alami.

Daun pandan juga memiliki bau wangi yang khas, sehingga banyak orang suka mencium aromanya.

Tak jarang, orang-orang juga menggunakan daun pandan sebagai pengharum ruangan.

Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya

Daun pandan juga biasa dimasukkan ke dalam masakan untuk menambah aroma, seperti kolak hingga agar-agar.

Daun pandan juga bukan tanaman biasa karena ia memiliki kandungan vitamin A, zat besi, rendah kalori, dan kaya serat. Daun pandan juga bersifat antibakteri dan antimikroba.

Tak heran bila daun pandan biasa diolah menjadi air rebusan daun pandan dan diminum.

Ya, air rebusan daun pandan merupakan salah satu minuman herbal yang sudah sejak lama dipercaya banyak orang untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Mengutip dari Sajian Sedap, yuk simak apa saja manfaat air rebusan daun pandan untuk kesehatan:

Mengatasi diare

Daun pandan mengandung antibakteri dan antimikroba.

Kedua kandungan ini bermanfaat untuk menyembuhkan infeksi yang terjadi pada lambung, termasuk saat sedang mengalami diare.

Ketika Moms atau siapapun terserang diare, pastikan minum air rebusan daun pandan.

Baca Juga: Hentikan Sekarang juga, Jangan Lagi Konsumsi Daun Pandan Terlalu Banyak Kalau Tak Ingin Perut Kesakitan dan Kesehatan Terganggu

Menyembuhkan demam

Sifat antibakteria pada daun pandan dapat mengatasi infeksi demam dalam tubuh.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Darah tinggi masih penjadi penyakit mematikan nomor satu di dunia versi WHO.

Dan, untuk menurunkan tekanan darah Moms perlu minum air rebusan daun pandan.

Mengatasi insomnia

Senyawa alkaloid yang terkandung dalam daun pandan bisa menyembuhkan insomnia atau kesulitan tidur.

Air rebusan daun pandan akan membantu tidur Moms jadi nyenyak.

Baca Juga: Banyak Orang Beruban Nyesel Baru Tahu, Uban di Rambut Sekejap Musnah Hanya dengan Daun Pandan, Begini Cara Kerjanya

Meredakan rasa cemas

Daun pandan juga memiliki efek menenangkan untuk tubuh.

Jika rutin meminum rebusan air pandan dan meringankan gejala cemas yang sering dialami.

Cara membuat air rebusan daun pandan cukup mudah.

Masukkan 2-3 gelas air ke dalam panci, tambahkan 3 gram daun pandan, masak hingga mendidih hingga airnya berkurang setengah.

Minum ramuan ini dua kali sehari, pada pagi dan sore hari secara rutin.